換一套助眠窗簾解決亞健康失眠

    失眠是亞健康表現的一種,經常會困擾著亞健康人群,正確挑選和安裝窗簾能夠有助于獲得良好的睡眠。

    從質地上來說,如果想要一個私密或者隔絕光線的空間,可選擇織物密度高或有銀光涂層的布料。其優點顯而易見:可防止布料因日曬變質,延長使用壽命;增加窗簾的重量,使其穩定性好;遮光帶來的黑暗環境有助于快速進入睡眠。如果想得到超強的阻擋效果,也可選擇帶有夾層的窗簾。如果希望放進一些光線或者只把其當作裝飾品,最好選擇輕薄一點的,方便清洗。絲綢、天鵝絨等材質可彰顯“正式”的風格,但其只能干洗,清洗起來較麻煩,人造纖維混紡織物和棉緞則適合水洗。此外,棉織品、羊毛混紡織物可帶來優雅整潔的感覺。